Du Stress au Bien être

Qui n'a pas rêvé de vivre comme le tout petit enfant? Dégustant chaque instant comme s'il n'y avait pas eu d'avant et comme si, seul comptait ce qu'il vit là, maintenant?
Nous avons appris à avoir peur.
Nous avons perdu la confiance en nous et en la vie.
Nous avons de la difficulté à être, à être serein, à être avec les autres.

Cet atelier s'adresse aux jeunes comme aux adultes. A toute personne désireuse de vivre sa vie au lieu de la subir.


Objectifs

  • Acquérir l'art de la disposition au bonheur.
  • Apprendre à regarder nos soucis pour les surmonter.
  • Apprendre à analyser nos soucis pour ne leur donner que la place qu'ils méritent.
  • Apprendre à éviter de perdre de l'énergie.
  • Reprendre confiance en soi.
  • Retrouver la gaieté.
  • Apprendre à réagir face à la critique.

Démarche

Une séance hebdomadaire d'une heure, en groupe ou en individuelle tout au long de l'année.

Où sommes nous

APTITUDE PLUS
85, rue Al fourat 5ème étage Maarif Casablanca - Maroc
Tel : + 212 (0) 5 22 77 03 03
Fax : + 212 (0) 5 22 77 02 02
Gsm : + 212 (0) 6 00 58 56 08
Email: soumiyachami@aptitudeplus.net